Poulet aux olives
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Monoprix Bio
Poulet aux olives contient 108 kcal pour 100 g.
Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en chlorure, 14 % de la valeur quotidienne en manganèse et 12 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 108 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,9 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 22,8 mg | 8 % |
| Sodium L | 344 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 2,2 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,1 g | 12 % |
| Vitamine A L | 9,3 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,52 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0,3 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,92 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,082 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 36,9 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,1 µg | 4 % |
| Calcium L | 17,9 mg | 1 % |
| Fer L | 0,88 mg | 5 % |
| Magnésium L | 40 mg | 10 % |
| Phosphore L | 113 mg | 9 % |
| Potassium L | 215 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,74 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,32 mg | 14 % |
| Sélénium L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodine L | 18,4 µg | 12 % |
| Chlorure L | 580 mg | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 43 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres2,2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides3,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium344 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau63,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,015 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,056 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,81 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 800 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 63,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Monoprix Bio
- Code-barres
- 3350033896505
- Catégorie
- Poulet aux olives et quinoa
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau - viande de poulet* 20% (Origine: France) - quinoa* 15,1% - carottes* 9% - oignons* 3,6% - olives noires* 2,3%-olives vertes* 2,3% - concentré de tomates* 2,1% - huile d'olive vierge extra* - pulpe de tomate* 2% (tomate*, jus de tomate*, correcteur d'acicité : acide citrique) - sel - fécule de pomme de terre* - farine de blé* - cumin* - gingembre* - jus de citron concentré* - huile de colza*. Peut contenir des traces de poisson, œuf et moutarde. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonTomatesHuile d'oliveSelFarine de froment (blé)Huile de colza (canola)
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3350033896505. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.