Pommes de terre au thon
Produit emballé Légumes Sans marque
Pommes de terre au thon contient 125 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.
100 g apportent 122 % de la valeur quotidienne en sélénium, 24 % de la valeur quotidienne en chlorure et 23 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 125 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,4 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 15,9 mg | 5 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 9,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,5 g | 1 % |
| Protéines L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamine A L | 3,4 µg | 0,4 % |
| Vitamine C L | 2,8 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 1,1 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,052 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,026 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 3,7 mg | 23 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,26 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 20,9 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,54 µg | 22 % |
| Calcium L | 15,3 mg | 1 % |
| Fer L | 0,77 mg | 4 % |
| Magnésium L | 17,3 mg | 4 % |
| Phosphore L | 58,2 mg | 5 % |
| Potassium L | 244 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,22 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,064 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,15 mg | 6 % |
| Sélénium L | 67,2 µg | 122 % |
| Iodine L | 17,5 µg | 12 % |
| Chlorure L | 547 mg | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 31 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides6,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés0,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau72,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,02 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,46 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 45,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 72,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,006 g |
Détails du produit
- Marque
- Sans marque
- Code-barres
- 3329710001914
- Quantité
- 200 g
- Catégorie
- salades
- Emballage
- Plastic,fresh,Tray,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pommes de terre 48 % (conservateur : E223 (SULFITES)), thon au naturel 21 % (thon (POISSON), eau, sel), eau, huile de colza, olives noires, vinaigre d'alcool, MOUTARDE de Dijon (eau, graine de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), échalotes, sel, jus concentré de citron, persil, jaune d'OEUF, amidon modifié de maïs, épaississant : E415, sucre, poivre, conservateur : E202.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreHuile de colza (canola)VinaigreSelŒufSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3329710001914. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.