Pomme banane

Produit emballé Fruits Mange ta compote

Pomme banane contient 67 kcal pour 100 g.

Environ 91 % de ses calories proviennent des glucides, avec 4 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour fruits sur FoodFactly (66 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pomme banane de Mange ta compote, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
67kcal pour 100 g
0,7 gprotéines
14,5 gglucides
0,3 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 67 kcal
Lipides totaux L 0,3 g 0,4 %
Acides gras saturés L 0,01 g 0,1 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 4 mg 0,2 %
Glucides totaux L 14,5 g 5 %
Fibres alimentaires L 1,6 g 6 %
Sucres totaux L 14 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 0,7 g 1 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 4,8 mg5 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Vitamine E L 0,048 mg0,3 %
Thiamine (B1) L 0,028 mg2 %
Riboflavine (B2) L 0,022 mg2 %
Niacine (B3) L 0,17 mg1 %
Acide pantothénique (B5) L 0,13 mg3 %
Vitamine B6 L 0,073 mg4 %
Folate (B9) L 4,8 µg1 %
Vitamine B12 L 0 µg0 %
Calcium L 5 mg0,4 %
Fer L 0,1 mg0,6 %
Magnésium L 10 mg2 %
Phosphore L 15,5 mg1 %
Potassium L 148 mg3 %
Zinc L 0,073 mg0,7 %
Cuivre L 0,038 mg4 %
Manganèse L 0,12 mg5 %
Sélénium L 2,6 µg5 %
Iodine L 2,6 µg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 4 %Glucides: 91 %Lipides: 4 %67kcal / 100 g
  • Protéines 4 %
  • Glucides 91 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C5 %Manganèse5 %Sélénium5 %Vitamine B64 %Cuivre4 %Potassium3 %Acide pantothénique...3 %Magnésium2 %Thiamine (B1)2 %Iodine2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines0,7 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,5 g)
  • Fibres1,6 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 1,7 g)
  • Sucres14 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 13 g)
  • Acides gras saturés0,01 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0 g)
  • Sodium4 mgdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau84 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0,95 g
Caroténoïdes (1)
Bêta-carotène L19,9 µg
Autres composants (2)
Eau L84 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Mange ta compote
Code-barres
3760159101948
Catégorie
Les compotes de bananes
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

pommes* (75%), bananes* (25%) * Ingrédients issus de llagriculture biologique

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: PommeBanane

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3760159101948. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pomme banane ?

100 g de Pomme banane apportent 67 kcal.

Combien de protéines contient Pomme banane ?

Pomme banane contient 0,7 g de protéines pour 100 g (1 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 4 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,5 g).

Combien de glucides contient Pomme banane ?

Pomme banane contient 14,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,6 g de fibres et 14 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pomme banane ?

Pomme banane contient 0,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,01 g saturés (0,1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pomme banane ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.