Wie viele Kalorien hat Pomme banane?

100 g Pomme banane haben 67 kcal.

Wie viel Protein hat Pomme banane?

Pomme banane enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pomme banane?

Pomme banane hat 14,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pomme banane?

Pomme banane enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,01 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pomme banane?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pomme banane

Verpacktes Produkt Obst Mange ta compote

Pomme banane enthält 67 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (66 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

67kcal pro 100 g

0,7 gProtein

14,5 gKohlenhydrate

0,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,01 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,5 g	5 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,8 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,048 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Eisen L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	15,5 mg	1 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,073 mg	0,7 %
Kupfer L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	2,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,5 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Obst (Median 1,7 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Obst (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,01 güber dem Median für Obst (Median 0 g)
Natrium4 mgim obersten Viertel von Obst (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,95 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mange ta compote
Barcode: 3760159101948
Kategorie: Bananen-Apple-Kompotte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pommes* (75%), bananes* (25%) * Ingrédients issus de llagriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Banane

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dani'Pom - Compote pomme banane bio Danival	67	0,5 g	14,7 g	0,2 g
Pom'Potes bio pomme banane vanille Materne	67	0,5 g	14 g	0,5 g
Purée Pomme Banane Valade	67	0,5 g	14 g	0,5 g
Pommes et bananes Charles Et Alice	67	0,5 g	16 g	0,5 g
Purée Pommes Bananes Côteaux Nantais	67	0,5 g	15 g	0 g
Purée Pommes Bananes Côteaux Nantais	67	0,5 g	15 g	0 g
Purée Pommes Bananes 100% Fruits La Vie Claire	67	0,5 g	14 g	0,5 g
Purée de pomme bananes Coteaux nantais	67	0,5 g	15 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760159101948. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.