Poivron allonge mix
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Bio Sonne
Poivron allonge mix contient 449 kcal pour 100 g.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 109 % de la valeur quotidienne en manganèse, 30 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 28 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 449 kcal | |
| Lipides totaux L | 18 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 7,5 g | 38 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 76 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 60 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 6,8 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 26 g | |
| Sucres ajoutés L | 29,6 g | 59 % |
| Protéines L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamine A L | 266 µg | 30 % |
| Vitamine C L | 0,32 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,74 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,093 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 26,3 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40,9 mg | 3 % |
| Fer L | 2,4 mg | 14 % |
| Magnésium L | 86,3 mg | 21 % |
| Phosphore L | 250 mg | 20 % |
| Potassium L | 250 mg | 5 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 28 % |
| Manganèse L | 2,5 mg | 109 % |
| Sélénium L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodine L | 0,37 µg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 55 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,4 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres6,8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres26 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides18 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés7,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium76 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,52 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
41% oatmeal, cane sugar, spelt wheat flakes, desiccated coconut, whole cane sugar, rapeseed oil, puffed wheat with honey (puffed wheat, cane sugar, wheat starch syrup, honey), honey, 1% turmeric ground, table salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile de colza (canola)ChérieSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20247911. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.