Wie viele Kalorien hat Poivron allonge mix?

100 g Poivron allonge mix haben 449 kcal.

Wie viel Protein hat Poivron allonge mix?

Poivron allonge mix enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poivron allonge mix?

Poivron allonge mix hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 26 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poivron allonge mix?

Poivron allonge mix enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Poivron allonge mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (109 % DV), Vitamin A (30 % DV), Kupfer (28 % DV), Magnesium (21 % DV) und Thiamin (B1) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Poivron allonge mix?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poivron allonge mix

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Bio Sonne

Poivron allonge mix enthält 449 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 109 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Vitamin A und 28 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

449kcal pro 100 g

8,4 gProtein

60 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	449 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,5 g	38 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	6,8 g	24 %
Zucker gesamt L	26 g
Zugesetzter Zucker L	29,6 g	59 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	266 µg	30 %
Vitamin C L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,083 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	26,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40,9 mg	3 %
Eisen L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	86,3 mg	21 %
Phosphor L	250 mg	20 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	2,5 mg	109 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	0,37 µg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe6,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker26 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren7,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium76 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,52 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bio Sonne
Barcode: 20247911
Menge: 350 g
Kategorie: Müsli
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

41% oatmeal, cane sugar, spelt wheat flakes, desiccated coconut, whole cane sugar, rapeseed oil, puffed wheat with honey (puffed wheat, cane sugar, wheat starch syrup, honey), honey, 1% turmeric ground, table salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Raps (Rübsenöl)Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granooolala! eat natural	449	16,7 g	39,4 g	22,5 g
Organic crunchy müsli with red fruits Emco	449	8,7 g	64,6 g	16,1 g
Banana Granola Lizis adventurers	449	8,2 g	64,5 g	16,1 g
Emco Granola S / Berry & Almonds 340G (GF) Emco	449	6,8 g	55 g	15 g
Granola Kellogg's	449	9 g	56 g	19 g
Granola di frutta secca Kellogg's	449	8,5 g	59 g	18 g
Nötsmörsbakad Soft Müsli Paulúns	449	14 g	35 g	25 g
Muesli croustillant miel et sarrasin Favruchon Bio	449	6,3 g	74 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20247911. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.