Poireaux à la crème
Produit emballé Légumes Freshona
Poireaux à la crème contient 85 kcal pour 100 g. Serving, 150 g (150 g) apporte environ 128 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des lipides, avec 25 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 77 kcal pour 100 g sur 209 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 14 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 11 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 85 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,9 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 18,1 mg | 6 % |
| Sodium L | 284 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 5 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 3,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2 g | 4 % |
| Vitamine A L | 42,2 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 13,4 mg | 15 % |
| Vitamine D L | 0,034 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,052 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,39 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 57 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0,036 µg | 2 % |
| Calcium L | 53,4 mg | 4 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 15,4 mg | 4 % |
| Phosphore L | 42,8 mg | 3 % |
| Potassium L | 171 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,21 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,066 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,25 mg | 11 % |
| Sélénium L | 0,78 µg | 1 % |
| Iodine L | 9,5 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 25 %
- Lipides 65 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,9 g)
- Fibres1,9 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Sucres3,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 3,2 g)
- Lipides5,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,4 g)
- Sodium284 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 286 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau81,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,91 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 736 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 81,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Freshona
- Code-barres
- 20628871
- Quantité
- 450 g
- Portion indiquée
- 150 g
- Catégorie
- Légumes préparés
- Emballage
- Cardboard
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
72% poireaux, 20% créme (lait), eau, huile de colza, amidon de riz, sel, épaississants: gomme guar, gomme xanthane; arômes naturels, arôme (euf). CONSEILS DF PRÉRARATION
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20628871. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.