Poffertjes 310g
Produit emballé Sucres et desserts Spar
Poffertjes 310g contient 339 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 45 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 308 kcal pour 100 g sur 17 produits.
100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en manganèse, 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 18 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 339 kcal | |
| Lipides totaux L | 18 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 8,1 g | 41 % |
| Cholestérol L | 69,1 mg | 23 % |
| Sodium L | 312 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 38 g | 14 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,34 g | 0,7 % |
| Protéines L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamine A L | 31,6 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,39 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 3,1 mg | 21 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,037 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,084 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 19,4 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,25 µg | 10 % |
| Calcium L | 28,8 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 40,4 mg | 10 % |
| Phosphore L | 151 mg | 12 % |
| Potassium L | 170 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 50 % |
| Sélénium L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodine L | 16 µg | 11 % |
| Chlorure L | 236 mg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 45 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,3 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 5,6 g)
- Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 0,95 g)
- Sucres1 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 9,4 g)
- Acides gras saturés8,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Sodium312 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 372 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau37,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 31,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,021 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,042 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,67 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 37,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
- Marque
- Spar
- Code-barres
- 5400210122519
- Catégorie
- Poffertjes
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé, eau, 17,6 % œufs, huile de palme, sucre, lactosérum en poudre (lait), vinaigre, poudre à lever (E500), arôme, conservateur (E202), sel, correcteur d'acidité (E330). Sucre en poudre. INGREDIENTS: Sucre en poudre, antiagglomérant (E341). PEUT CONTENIR DES TRACES DE GLUTEN (SEIGLE, AVOINE).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufHuile de palmeSucreVinaigreSelAvoine
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5400210122519. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.