Poffertjes 310g
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Spar
Poffertjes 310g enthält 339 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 308 kcal pro 100 g über 17 Produkte liegt.
100 g liefern 50 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 339 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,1 g | 41 % |
| Cholesterin L | 69,1 mg | 23 % |
| Natrium L | 312 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 38 g | 14 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,34 g | 0,7 % |
| Protein L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamin A L | 31,6 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,39 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 3,1 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,037 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,084 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 19,4 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,25 µg | 10 % |
| Calcium L | 28,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 40,4 mg | 10 % |
| Phosphor L | 151 mg | 12 % |
| Kalium L | 170 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 50 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodin L | 16 µg | 11 % |
| Chlorid L | 236 mg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
- Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,95 g)
- Zucker1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Natrium312 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 372 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser37,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 31,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,021 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,042 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,67 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 37,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetails
- Marke
- Spar
- Barcode
- 5400210122519
- Kategorie
- Poffertjes
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé, eau, 17,6 % œufs, huile de palme, sucre, lactosérum en poudre (lait), vinaigre, poudre à lever (E500), arôme, conservateur (E202), sel, correcteur d'acidité (E330). Sucre en poudre. INGREDIENTS: Sucre en poudre, antiagglomérant (E341). PEUT CONTENIR DES TRACES DE GLUTEN (SEIGLE, AVOINE).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Poffertjes Boni | 343 | 5,6 g | 37 g | 19 g |
| Poffertjes Snack Time | 345 | 5,7 g | 37 g | 19 g |
| Poffertjes Gauthier | 325 | 5,9 g | 31 g | 19 g |
| Mini crèpes - Poffertjes Chef Select | 321 | 5,6 g | 31,1 g | 19,1 g |
| Kant-en-klare Poffertjes Koopmans | 360 | 6,5 g | 36,8 g | 20,6 g |
| Poffertjes naturel Albert Heijn | 308 | 5,9 g | 30 g | 18 g |
| Poffertjes Naturel Albert Heijn | 308 | 5,9 g | 30 g | 18 g |
| Holländische Poffertjes Panny | 307 | 5,4 g | 31,7 g | 17,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400210122519. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.