Poêlée à la Parisienne
Produit emballé Repas et plats Freshona
Poêlée à la Parisienne contient 141 kcal pour 100 g. Serving, 180 g (180 g) apporte environ 254 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 82 kcal pour 100 g sur 125 produits.
100 g apportent 10 % de la valeur quotidienne en cuivre, 10 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 10 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 141 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,7 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 6 mg | 2 % |
| Sodium L | 372 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 11,2 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 3,6 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,53 g | 1 % |
| Protéines L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0,84 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 7 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 0,081 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,23 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 36,6 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,074 µg | 3 % |
| Calcium L | 22,7 mg | 2 % |
| Fer L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnésium L | 15,1 mg | 4 % |
| Phosphore L | 50,8 mg | 4 % |
| Potassium L | 268 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,46 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,094 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,13 mg | 6 % |
| Sélénium L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodine L | 12 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 34 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Fibres3,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Sucres2,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Lipides7,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3,5 g)
- Acides gras saturés1,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Sodium372 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 224 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 196 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Freshona
- Code-barres
- 4056489762829
- Portion indiquée
- 180 g
- Catégorie
- Plats frits
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
29,8% haricots verts, 22% pommes de terre, 13% carottes, 13% champignons de Paris, 8% lard cuit fumé (6,7% lard, sel, dextrose), 6,5% oignons, eau, huiles végétales aromatisées (huile de tournesol, huile de colza, arôme naturel), amidon de maïs, extrait de champignon en poudre, sel, bouillon de légumes (sel, amidon de maïs, extrait de champignon en poudre (maltodextrine, champignons séchés), sucre, légumes séchés (oignons, tomates), livèche séchée, extrait de légumes (carottes, poireaux), huile de tournesol)), ail en poudre, persil, oignon blanc en poudre, ciboulette, romarin.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreOignonSelAileHuile de tournesolHuile de colza (canola)SucreTomates
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489762829. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.