Poêlée à la Parisienne
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Freshona
Poêlée à la Parisienne enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 254 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 82 kcal pro 100 g über 125 Produkte liegt.
100 g liefern 10 % des Tageswerts für Kupfer, 10 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 10 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 141 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,7 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Cholesterin L | 6 mg | 2 % |
| Natrium L | 372 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11,2 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 3,6 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,53 g | 1 % |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0,84 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 7 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,081 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,23 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 36,6 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,074 µg | 3 % |
| Calcium L | 22,7 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnesium L | 15,1 mg | 4 % |
| Phosphor L | 50,8 mg | 4 % |
| Kalium L | 268 mg | 6 % |
| Zink L | 0,46 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,094 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodin L | 12 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Zucker2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Fett7,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
- Natrium372 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 224 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser80,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.196 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 80,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Freshona
- Barcode
- 4056489762829
- Portion laut Etikett
- 180 g
- Kategorie
- Pfannengeschirr
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
29,8% haricots verts, 22% pommes de terre, 13% carottes, 13% champignons de Paris, 8% lard cuit fumé (6,7% lard, sel, dextrose), 6,5% oignons, eau, huiles végétales aromatisées (huile de tournesol, huile de colza, arôme naturel), amidon de maïs, extrait de champignon en poudre, sel, bouillon de légumes (sel, amidon de maïs, extrait de champignon en poudre (maltodextrine, champignons séchés), sucre, légumes séchés (oignons, tomates), livèche séchée, extrait de légumes (carottes, poireaux), huile de tournesol)), ail en poudre, persil, oignon blanc en poudre, ciboulette, romarin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelZwiebelnSalzKnoblauchSonnenblumenölRaps (Rübsenöl)ZuckerTomaten
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489762829. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.