Poêlée de légumes capriciosa
Produit emballé Repas et plats Marque Repère
Poêlée de légumes capriciosa contient 140 kcal pour 100 g.
Environ 79 % de ses calories proviennent des lipides, avec 12 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 82 kcal pour 100 g sur 125 produits.
100 g apportent 294 333 333 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 140 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 2,2 g | 11 % |
| Cholestérol L | 4,6 mg | 2 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 4,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamine A L | 11,6 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 13,6 mg | 15 % |
| Vitamine D L | 0,023 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,45 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,043 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,46 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,069 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 21,3 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 7 064 000 µg | 294 333 333 % |
| Calcium L | 40,9 mg | 3 % |
| Fer L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnésium L | 9,2 mg | 2 % |
| Phosphore L | 40,3 mg | 3 % |
| Potassium L | 159 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,25 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,058 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,12 mg | 5 % |
| Sélénium L | 2,6 µg | 5 % |
| Iodine L | 3 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 12 %
- Lipides 79 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Fibres2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Sucres3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Lipides12 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3,5 g)
- Acides gras saturés2,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Sodium320 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 224 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau92,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,033 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 223 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 92,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700708194
- Quantité
- 900 g
- Catégorie
- Plats frits
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Aubergines préfrites (41%) (aubergines, huile de tournesol), eau, tomates pelées en cubes (7%), pulpe de tomates (6,4%), fromage de chèvre (5%) (lait de chèvre pasteurisé, sel, ferments lactiques, enzyme), poivrons jaunes grillés en cubes (5%), poivrons rouges grillés en cubes (4%), oignons en cubes préfrits (2%) (oignons, huile de tournesol), Parmigiano Reggiano (2,2%) (lait pasteurisé, sel, ferments lactiques, présure), purée de tomates double concentrée, carottes jaunes en lamelles (2%), carottes en lamelles (2%), sel, huile d'olive vierge extra, amidon de tapioca, basilic (0,3%), origan, ail, sucre, thym, poivre blanc.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesOignonSelHuile d'oliveAileSucreHuile de tournesolLait
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Poêlée à la Parisienne Freshona | 141 | 4,9 g | 11,2 g | 7,7 g |
| Poêlée de Champignons Sauvages à la Crème Picard | 142 | 2,4 g | 2,4 g | 13,3 g |
| Poêlée de Gésiers de Canard, surgelée Intermarché | 142 | 6,9 g | 10,7 g | 7,2 g |
| Leader Price Leader Price | 142 | 6,9 g | 14,7 g | 6 g |
| Poêlée cuisinée à la parisienne Thiriet | 133 | 2,2 g | 14 g | 7 g |
| Poêlée terre et mer aux crevettes gambas chorizo Saveurs U | 132 | 6,8 g | 15 g | 4,6 g |
| Poêlée à la paysanne LIDL | 149 | 5,4 g | 12,5 g | 8,2 g |
| Patate douce grillée, marron, cranberry Picard | 130 | 1,8 g | 26 g | 1,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700708194. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.