Combien de calories contient Plain greek whole milk yogurt ?

100 g de Plain greek whole milk yogurt apportent 94 kcal. Serving, 3/4 cup, 170 g (170 g) : environ 160 kcal.

Combien de protéines contient Plain greek whole milk yogurt ?

Plain greek whole milk yogurt contient 9,4 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 16 g dans serving, 3/4 cup, 170 g (170 g). Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart supérieur (médiane 3,8 g).

Combien de glucides contient Plain greek whole milk yogurt ?

Plain greek whole milk yogurt contient 4,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,6 g de fibres et 3,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Plain greek whole milk yogurt ?

Plain greek whole milk yogurt contient 4,7 g de lipides pour 100 g, dont 2,9 g saturés (15 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Plain greek whole milk yogurt ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (17 % DV), iodine (14 % DV) et Riboflavine (B2) (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Plain greek whole milk yogurt ?

100 g contiennent 35 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 26 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Plain greek whole milk yogurt

Produit emballé Produits laitiers et oeufs

Plain greek whole milk yogurt contient 94 kcal pour 100 g. Serving, 3/4 cup, 170 g (170 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des protéines et 17 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 84 kcal pour 100 g sur 9 493 produits.

100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 14 % de la valeur quotidienne en iodine et 14 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

94kcal pour 100 g

9,4 gprotéines

4,1 gglucides

4,7 glipides

160kcal dans serving, 3/4 cup, 170 g (170 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	94 kcal
Lipides totaux L	4,7 g	6 %
Acides gras saturés L	2,9 g	15 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	24 mg	8 %
Sodium L	35 mg	2 %
Glucides totaux L	4,1 g	1 %
Fibres alimentaires L	0,6 g	2 %
Sucres totaux L	3,5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	9,4 g	19 %
Vitamine A L	54,1 µg	6 %
Vitamine C L	1,1 mg	1 %
Vitamine D L	0,099 µg	0,5 %
Vitamine E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamine (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavine (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacine (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Acide pantothénique (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamine B6 L	0,042 mg	2 %
Folate (B9) L	9,3 µg	2 %
Vitamine B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	105 mg	8 %
Fer L	0 mg	0 %
Magnésium L	10,7 mg	3 %
Phosphore L	90,8 mg	7 %
Potassium L	136 mg	3 %
Zinc L	0,38 mg	3 %
Cuivre L	0,011 mg	1 %
Manganèse L	0,005 mg	0,2 %
Sélénium L	1,5 µg	3 %
Iodine L	20,9 µg	14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 39 %
Glucides 17 %
Lipides 44 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines9,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
Fibres0,6 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,053 g)
Sucres3,5 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,7 g)
Lipides4,7 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
Acides gras saturés2,9 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
Sodium35 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau85,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,015 g

Caroténoïdes (2)

Bêta-carotène L	24,8 µg
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	0 IU

Autres composants (2)

Eau L	85,1 g
Alcool L	0 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	94 kcal	94 kcal
Protéines	9,4 g	9,4 g
Glucides	4,1 g	4,1 g
Lipides	4,7 g	4,7 g
Fibres	0,6 g	0,6 g
Sucres	3,5 g	3,5 g
Sodium	35 mg	35 mg

Détails du produit

Code-barres: 0011225271977
Portion indiquée: 3/4 cup (170 g)
Catégorie: Yaourts
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cultured pasteurized nonfat milk, cream.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Lait Crème

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Lowfat Yogurt Coburn Farms	94	2,9 g	17,6 g	0,88 g
Yaourt de luxembourg Luxlait	94	4,8 g	15 g	1,6 g
Yogurt Sprintday	94	2,8 g	14 g	3 g
Mio Nestlé	94	3,6 g	14 g	2,7 g
Yami yogurt Yami	94	4,7 g	11,8 g	3,5 g
au lait entier yogourt framboise Cremo	94	3,8 g	12 g	3,4 g
Yo Whoa! Portable Lowfat Yogurt Coburn Farms	94	3,1 g	17,2 g	0,78 g
Plain Cow Yogurt Lancaster Local Small Farms	94	2,9 g	12,4 g	4,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 586688. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 6 juillet 2018. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0011225271977. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.