Calories : Pizza à la viande et aux légumes, du restaurant ou de la restauration rapide, croûte moyenne
Aliment générique Repas et plats
Pizza à la viande et aux légumes, du restaurant ou de la restauration rapide, croûte moyenne contient 248 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 pièce, pizza moyenne (102 g) apporte environ 253 kcal.
Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pizza sur FoodFactly (266 kcal pour 100 g).
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en sélénium, 28 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 27 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les données proviennent de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), qui calcule les valeurs à partir de recettes.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories C | 248 kcal | |
| Lipides totaux C | 9,8 g | 13 % |
| Acides gras saturés C | 4,3 g | 22 % |
| Cholestérol C | 21 mg | 7 % |
| Sodium C | 484 mg | 21 % |
| Glucides totaux C | 28,4 g | 10 % |
| Fibres alimentaires C | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux C | 3,4 g | |
| Protéines C | 11,5 g | 23 % |
| Vitamine A C | 59 µg | 7 % |
| Vitamine C C | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamine D C | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E C | 0,75 mg | 5 % |
| Vitamine K C | 6,1 µg | 5 % |
| Thiamine (B1) C | 0,34 mg | 28 % |
| Riboflavine (B2) C | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) C | 3,7 mg | 23 % |
| Vitamine B6 C | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) C | 108 µg | 27 % |
| Vitamine B12 C | 0,51 µg | 21 % |
| Choline C | 20,6 mg | 4 % |
| Calcium C | 158 mg | 12 % |
| Fer C | 2,3 mg | 13 % |
| Magnésium C | 23 mg | 5 % |
| Phosphore C | 197 mg | 16 % |
| Potassium C | 188 mg | 4 % |
| Zinc C | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre C | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium C | 18,3 µg | 33 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 46 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,5 gau-dessus de la médiane pour pizza (médiane 11,4 g)
- Fibres2 gen dessous de la médiane pour pizza (médiane 2,2 g)
- Lipides9,8 gen dessous de la médiane pour pizza (médiane 11,6 g)
- Acides gras saturés4,3 gen dessous de la médiane pour pizza (médiane 4,4 g)
- Sodium484 mgen dessous de la médiane pour pizza (médiane 521 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau48,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées C | 2,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées C | 1,6 g |
Acides gras individuels (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) C | 1,4 g |
| SFA 4:0 C | 0,084 g |
| SFA 6:0 C | 0,066 g |
| CFA 8:0 C | 0,046 g |
| SFA 10:0 C | 0,12 g |
| SFA 12:0 C | 0,15 g |
| SFA 14:0 C | 0,53 g |
| CFA 16:0 C | 2,3 g |
| SFA 18:0 C | 0,92 g |
| MUFA 18:1 C | 2,7 g |
| PUFA 18:3 C | 0,16 g |
| PUFA 20:4 C | 0,017 g |
| MUFA 16:1 C | 0,15 g |
| PUFA 18:4 C | 0,002 g |
| MUFA 20:1 C | 0,046 g |
| MUFA 22:1 C | 0,002 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0,004 g |
Caroténoïdes (6)
| Bêta-carotène C | 87 µg |
|---|---|
| Lycopène C | 1 580 µg |
| Lutéine + zéaxanthine C | 66 µg |
| Rétinol C | 52 µg |
| Carotène, alpha C | 1 µg |
| Cryptoxanthine, bêta C | 0 µg |
Autres composants (8)
| Eau C | 48,1 g |
|---|---|
| Alcool C | 0 g |
| Caféine C | 0 mg |
| Théobromine C | 0 mg |
| Acide folique C | 43 µg |
| Folate, nourriture C | 35 µg |
| Vitamine E, ajoutée C | 0 mg |
| Vitamine B-12, ajoutée C | 0 µg |
Autres formes : Pizza à la viande et aux légumes
Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pizza à la viande et aux légumes, à partir de surgelé, pâte fine Surgelé | 276 | 11,3 g | 25,1 g | 14,4 g |
| Pizza à la viande et aux légumes, à partir de surgelé, croûte moyenne Surgelé | 276 | 11,3 g | 25,1 g | 14,4 g |
| Pizza à la viande et aux légumes, à partir de surgelé, pâte épaisse Surgelé | 276 | 11,3 g | 25,1 g | 14,4 g |
| Pizza à la viande et aux légumes, du restaurant ou de la restauration rapide, pâte fine | 241 | 11,6 g | 26,6 g | 9,9 g |
| Pizza à la viande et aux légumes, du restaurant ou de la restauration rapide, pâte épaisse | 259 | 10,9 g | 30,1 g | 10,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Aliments au profil nutritionnel similaire
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pizza à la viande et aux fruits, pâte épaisse | 245 | 10,6 g | 29,1 g | 9,5 g |
| Pizza avec de la viande et des légumes supplémentaires, pâte épaisse | 239 | 11 g | 26,4 g | 10 g |
| Pizza avec de la viande et des légumes supplémentaires, croûte moyenne | 233 | 11,4 g | 26 g | 9,3 g |
| Pizza à la viande et aux fruits, croûte moyenne | 234 | 11 g | 28,2 g | 8,6 g |
| PIZZA HUT 14" Super Supreme Pizza, Crust à la main | 248 | 11,3 g | 26 g | 11 g |
| PIZZA HUT 12" Super Supreme Pizza, Crust à la main | 243 | 10,9 g | 25,6 g | 10,7 g |
| Pizzeria blanche, fromage, aux légumes, pâte épaisse | 244 | 10 g | 27,8 g | 10,1 g |
| Burrito, viande, pas de fromage | 262 | 12,8 g | 29,6 g | 9,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : FNDDS (Survey), fiche 2708664. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 31 octobre 2024. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.