Combien de calories contient Pipas punto de sal ?

100 g de Pipas punto de sal apportent 526 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 526 kcal.

Pipas punto de sal est-il riche en protéines ?

Pipas punto de sal contient 13,9 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13,9 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 19 g).

Combien de glucides contient Pipas punto de sal ?

Pipas punto de sal contient 40,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,2 g de fibres et 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pipas punto de sal ?

Pipas punto de sal contient 31,8 g de lipides pour 100 g, dont 3,7 g saturés (19 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Pipas punto de sal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont iodine (622 % DV), Vitamine E (141 % DV), cuivre (92 % DV), Thiamine (B1) (83 % DV) et manganèse (45 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Pipas punto de sal ?

100 g contiennent 148 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Pipas punto de sal

Produit emballé Noix et graines Dia

Pipas punto de sal contient 526 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 526 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (570 kcal pour 100 g).

100 g apportent 622 % de la valeur quotidienne en iodine, 141 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 92 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

526kcal pour 100 g

13,9 gprotéines

40,4 gglucides

31,8 glipides

526kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	526 kcal
Lipides totaux L	31,8 g	41 %
Acides gras saturés L	3,7 g	19 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	148 mg	6 %
Glucides totaux L	40,4 g	15 %
Fibres alimentaires L	3,2 g	11 %
Sucres totaux L	2,1 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	13,9 g	28 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,7 mg	0,8 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	21,2 mg	141 %
Thiamine (B1) L	0,99 mg	83 %
Riboflavine (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacine (B3) L	2,4 mg	15 %
Acide pantothénique (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamine B6 L	0,62 mg	36 %
Folate (B9) L	127 µg	32 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	49,9 mg	4 %
Fer L	2,6 mg	14 %
Magnésium L	184 mg	44 %
Phosphore L	243 mg	19 %
Potassium L	297 mg	6 %
Zinc L	1,9 mg	18 %
Cuivre L	0,83 mg	92 %
Manganèse L	1 mg	45 %
Sélénium L	4,5 µg	8 %
Iodine L	933 µg	622 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 11 %
Glucides 32 %
Lipides 57 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines13,9 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 19 g)
Fibres3,2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,3 g)
Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 2,6 g)
Lipides31,8 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 45,3 g)
Acides gras saturés3,7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5 g)
Sodium148 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 800 mg)
Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau1,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	1,9 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	15 µg

Autres composants (2)

Eau L	1,7 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Dia
Code-barres: 8480017175533
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Graines de tournesol grillées non décortiquées
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Pipas de girásol y sal (2%)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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Pipas Chulapas	566	17 g	22 g	46 g
Pipas con sal Hacendado	570	18,2 g	17,3 g	45,5 g
Pipas aguasal Hacendado	570	18,2 g	17,3 g	45,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8480017175533. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.