Pilau rice (uncle bens)
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Uncle Ben's
Pilau rice (uncle bens) contient 167 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 209 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (158 kcal pour 100 g).
100 g apportent 100 % de la valeur quotidienne en manganèse, 25 % de la valeur quotidienne en cuivre et 24 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 167 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,6 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0,002 mg | 0 % |
| Sodium L | 184 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 29,7 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0,047 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,52 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,054 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacine (B3) L | 0,1 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,028 mg | 0,6 % |
| Vitamine B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 3,6 µg | 0,9 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 97,3 mg | 7 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 30,7 mg | 7 % |
| Phosphore L | 156 mg | 12 % |
| Potassium L | 166 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 2,3 mg | 100 % |
| Sélénium L | 0,57 µg | 1 % |
| Iodine L | 1,6 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 72 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,7 g)
- Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,5 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
- Lipides3,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
- Sodium184 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 66,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Uncle Ben's
- Code-barres
- 5010034515000
- Quantité
- 250 g e
- Portion indiquée
- 125 g
- Catégorie
- Riz préparés
- Emballage
- Plastic,bag,en:pack,en:pp-bag
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
long grain rice (92 %), sunflower oil, lemon juice, onion powder, natural flavors, yeast extract, cumin seeds, fennel seeds, salt, spices, spice extractives,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizHuile de tournesolOignonLevureSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5010034515000. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.