Petits pois extrafins
Produit emballé Haricots et légumineuses Boni
Petits pois extrafins contient 68 kcal pour 100 g.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 76 kcal pour 100 g sur 565 produits.
100 g apportent 16 166 691 % de la valeur quotidienne en sélénium, 841 950 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 748 400 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 68 kcal | |
| Lipides totaux L | 1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 128 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 6,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 6,7 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 31,1 mg | 35 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 5 613 mg | 37 420 % |
| Thiamine (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) L | 9 729 mg | 748 400 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 3 367 800 µg | 841 950 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 43 mg | 3 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 76,3 mg | 18 % |
| Phosphore L | 90,1 mg | 7 % |
| Potassium L | 217 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,76 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,31 mg | 14 % |
| Sélénium L | 8 891 680 µg | 16 166 691 % |
| Iodine L | 123 µg | 82 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 38 %
- Glucides 45 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres6,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
- Sucres1,5 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,5 g)
- Lipides1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,7 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
- Sodium128 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 216 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau72,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,13 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 336 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 72,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Boni
- Code-barres
- 5400141367942
- Quantité
- 340 g
- Catégorie
- Pois en conserve
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Petits pois d'origine biologique, eau, sel marin.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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| Petits pois extra Boni | 69 | 5,2 g | 6,5 g | 1,1 g |
| Petits pois extrafins Boni | 69 | 5,2 g | 6,5 g | 1,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5400141367942. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.