Hvor mange kalorier er der i Petits pois extrafins?

100 g Petits pois extrafins har 68 kcal.

Hvor meget protein er der i Petits pois extrafins?

Petits pois extrafins indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Petits pois extrafins?

Petits pois extrafins har 6,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Petits pois extrafins?

Petits pois extrafins indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Petits pois extrafins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (16.166.691 % DV), Folat (B9) (841.950 % DV), Riboflavin (B2) (748.400 % DV), Vitamin E (37.420 % DV) og jod (82 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Petits pois extrafins?

100 g indeholder 128 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Petits pois extrafins

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Boni

Petits pois extrafins indeholder 68 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 76 kcal pr. 100 g på tværs af 565 produkter.

100 g giver 16.166.691 % af referenceindtaget for selen, 841.950 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 748.400 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pr. 100 g

5,2 gprotein

6,2 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	68 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	128 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	6,2 g	2 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	31,1 mg	35 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5.613 mg	37.420 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	9.729 mg	748.400 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	3.367.800 µg	841.950 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43 mg	3 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	76,3 mg	18 %
Phosphor L	90,1 mg	7 %
Kalium L	217 mg	5 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,31 mg	14 %
Selen L	8.891.680 µg	16.166.691 %
Jod L	123 µg	82 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,5 g)
Fedt1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
Natrium128 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 216 mg)
Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	336 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Boni
Stregkode: 5400141367942
Mængde: 340 g
Kategori: Ærter, udbælgede
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Petits pois d'origine biologique, eau, sel marin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Petits pois extra fins Delhaize	68	5,2 g	6,2 g	1 g
Haşlanmış Bezelye Çokça	68	5 g	8,3 g	0 g
Doperwten Ekoplaza	68	5,2 g	6,2 g	1 g
Piselli Fini CONAD	69	4,7 g	15 g	0,6 g
Guisantes Spar	69	5,4 g	10 g	0,8 g
Petits pois Extra-fins Auchan	69	4,9 g	7,1 g	0,8 g
Petits pois extra Boni	69	5,2 g	6,5 g	1,1 g
Petits pois extrafins Boni	69	5,2 g	6,5 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400141367942. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.