peanut m&m's
Produit emballé Sucres et desserts M&M's
Peanut m&m's contient 513 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 513 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 45 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (516 kcal pour 100 g).
100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en sélénium, 18 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 17 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 513 kcal | |
| Lipides totaux L | 25 g | 32 % |
| Acides gras saturés L | 10 g | 50 % |
| Cholestérol L | 5,7 mg | 2 % |
| Sodium L | 44 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 60 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 53 g | |
| Sucres ajoutés L | 48 g | 96 % |
| Protéines L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamine A L | 11,5 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,76 mg | 0,8 % |
| Vitamine D L | 0,06 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 2,8 mg | 18 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,69 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 26,3 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,29 µg | 12 % |
| Calcium L | 106 mg | 8 % |
| Fer L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnésium L | 58,8 mg | 14 % |
| Phosphore L | 178 mg | 14 % |
| Potassium L | 303 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,39 mg | 17 % |
| Sélénium L | 11,7 µg | 21 % |
| Iodine L | 3,5 µg | 2 % |
| Chlorure L | 89,3 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 48 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,7 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 9,9 g)
- Fibres2,3 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3,1 g)
- Sucres53 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 52 g)
- Lipides25 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 26 g)
- Acides gras saturés10 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 11 g)
- Sodium44 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau1,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 11,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,029 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 1,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- M&M's
- Code-barres
- 5000159571586
- Quantité
- 363g
- Portion indiquée
- 1 portion (100 g)
- Catégorie
- Cacahuètes recouvertes de chocolat
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Zucker, Erdnüsse, Kakaomasse, Vollmilchpulver, Kakaobutter, Stärke, Palmfett, Magermilchpulver, Glukosesirup, Stabilisator (Gummi arabicum), Emulgator (Sojalecithin), Sheafett, Molkepermeat (Milch), Butterreinfett (Milch), Dextrin, Überzugsmittel (Carnaubawachs), Palmkernöl, Farbstoffe (E120, E133, E170, E100, E160a, E160e), Salz, Aroma
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreTourteauxBeurre de cacaoSirop de glucoseSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| M&M's peanuts limited edition M&M's | 514 | 9,9 g | 59,3 g | 25,4 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient peanut m&m's ?
100 g de peanut m&m's apportent 513 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) : environ 513 kcal.
Combien de protéines contient peanut m&m's ?
Peanut m&m's contient 9,7 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,7 g dans serving, 1 portion, 100 g (100 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,9 g).
Combien de glucides contient peanut m&m's ?
Peanut m&m's contient 60 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,3 g de fibres et 53 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient peanut m&m's ?
Peanut m&m's contient 25 g de lipides pour 100 g, dont 10 g saturés (50 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient peanut m&m's ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (21 % DV), Niacine (B3) (18 % DV), manganèse (17 % DV), cuivre (14 % DV) et phosphore (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient peanut m&m's ?
100 g contiennent 44 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 28 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5000159571586. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.