Combien de calories contient Peanut M&Ms ?

100 g de Peanut M&Ms apportent 518 kcal. Serving, 38 g (38 g) : environ 197 kcal.

Peanut M&Ms est-il riche en protéines ?

Peanut M&Ms contient 10,3 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,9 g dans serving, 38 g (38 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,9 g).

Combien de glucides contient Peanut M&Ms ?

Peanut M&Ms contient 55,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,6 g de fibres et 55,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Peanut M&Ms ?

Peanut M&Ms contient 26,3 g de lipides pour 100 g, dont 10 g saturés (50 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Peanut M&Ms ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (23 % DV), Niacine (B3) (20 % DV), manganèse (19 % DV), cuivre (16 % DV) et phosphore (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Peanut M&Ms ?

100 g contiennent 116 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 5 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Peanut M&Ms

Produit emballé Sucres et desserts Mars

Peanut M&Ms contient 518 kcal pour 100 g. Serving, 38 g (38 g) apporte environ 197 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 44 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (516 kcal pour 100 g).

100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en sélénium, 20 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 19 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

518kcal pour 100 g

10,3 gprotéines

55,3 gglucides

26,3 glipides

197kcal dans serving, 38 g (38 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	518 kcal
Lipides totaux L	26,3 g	34 %
Acides gras saturés L	10 g	50 %
Cholestérol L	10,4 mg	3 %
Sodium L	116 mg	5 %
Glucides totaux L	55,3 g	20 %
Fibres alimentaires L	2,6 g	9 %
Sucres totaux L	55,3 g
Sucres ajoutés L	49,6 g	99 %
Protéines L	10,3 g	21 %
Vitamine A L	22,4 µg	2 %
Vitamine C L	1 mg	1 %
Vitamine D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamine E L	1 mg	7 %
Thiamine (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavine (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacine (B3) L	3,2 mg	20 %
Acide pantothénique (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamine B6 L	0,15 mg	9 %
Folate (B9) L	30,3 µg	8 %
Vitamine B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	112 mg	9 %
Fer L	0,58 mg	3 %
Magnésium L	66,7 mg	16 %
Phosphore L	200 mg	16 %
Potassium L	331 mg	7 %
Zinc L	1,3 mg	12 %
Cuivre L	0,15 mg	16 %
Manganèse L	0,43 mg	19 %
Sélénium L	12,8 µg	23 %
Iodine L	5,1 µg	3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 8 %
Glucides 44 %
Lipides 47 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines10,3 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 9,9 g)
Fibres2,6 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,8 g)
Sucres55,3 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 52 g)
Lipides26,3 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 26 g)
Acides gras saturés10 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 11 g)
Sodium116 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 40 mg)
Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau0,98 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	1,6 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	17,1 µg

Autres composants (2)

Eau L	0,98 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Mars
Code-barres: 5000159613194
Quantité: 330g
Portion indiquée: 38 g
Catégorie: Cacahuètes recouvertes de chocolat
Nutri-Score: E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Zucker, Erdnüsse, Kakaomasse, Vollmilchpulver, Kakaobutter, Stärke, Palmfett, Glukosesirup, Magermilchpulver, Sheafett, Stabilisator (Gummi arabicum), Emulgator (Sojalecithin), Molkenpermeatpulver (Milch), Butterreinfett (Milch), Dextrin, Überzugsmittel (Carnaubawachs), Palmkernöl, Farbstoffe (E120, E133, E170, E100, E160a, E160e), Salz, Aroma.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Tourteaux Beurre de cacao Sirop de glucose Sel

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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M&M's Peanut limited edition M&M's	520	10 g	58,1 g	26,6 g
Chocolate Peanuts Doisy & Dam	517	13 g	34 g	34 g
Cacahuètes enrobée de chocolat au lait et dragéifiée M&M's	516	10 g	58 g	26 g
M&Ms Mars	516	10 g	58 g	26 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5000159613194. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.