Pastinaak
Produit emballé Boissons Albert Heijn Bio
Pastinaak contient 71 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (73 kcal pour 100 g).
100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en manganèse, 17 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 14 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 71 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 12 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 4,7 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 5,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 11,5 mg | 13 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 2 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 67 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 45,5 mg | 4 % |
| Fer L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnésium L | 29,5 mg | 7 % |
| Phosphore L | 82,5 mg | 7 % |
| Potassium L | 505 mg | 11 % |
| Zinc L | 0,72 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,48 mg | 21 % |
| Sélénium L | 0,2 µg | 0,4 % |
| Iodine L | 0,25 µg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 72 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,8 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,6 g)
- Fibres4,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,3 g)
- Sodium12 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 25,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,18 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Albert Heijn Bio
- Code-barres
- 8710400551386
- Quantité
- 400 g
- Catégorie
- Parsnip
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
PASTINAAK* *VAN BIOLOGISCHE OORSPRONG.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| British parsnips Sainsbury's | 72 | 1,8 g | 11,4 g | 1,1 g |
| Ekologisk Palsternacka Sverige I Love ECO | 70 | 1,7 g | 13 g | 0,6 g |
| Panais en Morceaux Picard | 73 | 1,3 g | 13,2 g | 0,8 g |
| British Parsnips Iceland | 75 | 1,2 g | 18 g | 0,3 g |
| British Parsnips Tesco | 76 | 1,8 g | 12,5 g | 1,1 g |
| Baby Parsnips Tray M&S Eat Well | 64 | 1,8 g | 12,5 g | 1,1 g |
| Panais Penning Family Farm | 58 | 1,5 g | 10,1 g | 0,4 g |
| Panais Carrefour | 39 | 0,9 g | 6,6 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8710400551386. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.