Pastinaak
Producto envasado Bebidas Albert Heijn Bio
Pastinaak contiene 71 kcal por 100 g.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (73 kcal por 100 g).
100 g aportan el 21% del valor diario de manganese, el 17% del valor diario de Folate (B9) y el 14% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 71 kcal | |
| Grasas totales L | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 11 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 4,7 g | 17% |
| Azúcares totales L | 5,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,8 g | 4% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 11,5 mg | 13% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,09 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 12% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,6 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 67 µg | 17% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 45,5 mg | 4% |
| Iron L | 0,7 mg | 4% |
| Magnesio L | 29,5 mg | 7% |
| Fósforo L | 82,5 mg | 7% |
| Potasio L | 505 mg | 11% |
| Zinc L | 0,72 mg | 7% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,48 mg | 21% |
| Selenio L | 0,2 µg | 0,4% |
| Iodine L | 0,25 µg | 0,2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 72%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,8 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 1,6 g)
- Fibra4,7 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 4,3 g)
- Sodio12 mgpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 25,5 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua80,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,18 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 80,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Albert Heijn Bio
- Código de barras
- 8710400551386
- Cantidad
- 400 g
- Categoría
- Parsnip
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
PASTINAAK* *VAN BIOLOGISCHE OORSPRONG.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| British parsnips Sainsbury's | 72 | 1,8 g | 11,4 g | 1,1 g |
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| British Parsnips Iceland | 75 | 1,2 g | 18 g | 0,3 g |
| British Parsnips Tesco | 76 | 1,8 g | 12,5 g | 1,1 g |
| Baby Parsnips Tray M&S Eat Well | 64 | 1,8 g | 12,5 g | 1,1 g |
| Panais Penning Family Farm | 58 | 1,5 g | 10,1 g | 0,4 g |
| Panais Carrefour | 39 | 0,9 g | 6,6 g | 0,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8710400551386. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.