Panais en Morceaux
Produit emballé Boissons Picard
Panais en Morceaux contient 73 kcal pour 100 g.
Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (73 kcal pour 100 g).
100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en manganèse, 17 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 14 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 73 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,8 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 13,2 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 3,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,3 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 11,5 mg | 13 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 2 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 67 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 45,5 mg | 4 % |
| Fer L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnésium L | 29,5 mg | 7 % |
| Phosphore L | 82,5 mg | 7 % |
| Potassium L | 505 mg | 11 % |
| Zinc L | 0,72 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,48 mg | 21 % |
| Sélénium L | 0,2 µg | 0,4 % |
| Iodine L | 0,25 µg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 81 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,3 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 1,6 g)
- Fibres4 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,3 g)
- Sucres3,8 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 5,4 g)
- Lipides0,8 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 1,1 g)
- Acides gras saturés0,1 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
- Sodium8 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 25,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,18 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Panais.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| British parsnips Sainsbury's | 72 | 1,8 g | 11,4 g | 1,1 g |
| British Parsnips Iceland | 75 | 1,2 g | 18 g | 0,3 g |
| Pastinaak Albert Heijn Bio | 71 | 1,8 g | 11 g | 1,1 g |
| British Parsnips Tesco | 76 | 1,8 g | 12,5 g | 1,1 g |
| Ekologisk Palsternacka Sverige I Love ECO | 70 | 1,7 g | 13 g | 0,6 g |
| Baby Parsnips Tray M&S Eat Well | 64 | 1,8 g | 12,5 g | 1,1 g |
| Panais Penning Family Farm | 58 | 1,5 g | 10,1 g | 0,4 g |
| Panais Carrefour | 39 | 0,9 g | 6,6 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3270160871803. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.