Pasta Bolo
Produit emballé Légumes Bonduelle
Pasta Bolo contient 75 kcal pour 100 g.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (73 kcal pour 100 g).
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en cuivre, 16 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 16 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 75 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,8 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0,002 mg | 0 % |
| Sodium L | 300 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 12 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0,057 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,6 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,84 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,8 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 22,2 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 21,7 mg | 2 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 23,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 82,6 mg | 7 % |
| Potassium L | 302 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,67 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 0,31 mg | 13 % |
| Sélénium L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodine L | 11,7 µg | 8 % |
| Chlorure L | 358 mg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 69 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,9 g)
- Fibres2,6 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 3,6 g)
- Sucres2,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,7 g)
- Lipides0,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,6 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
- Sodium300 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau59,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,46 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,21 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,01 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,12 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 964 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 59,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bonduelle
- Code-barres
- 3083681186536
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Légumes - préparés/transformés (Stable à l'état de sol)
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, lentils 15%, sliced carrots 11%, tomato paste 7.6%, tomato purée 7.6%, sliced onions 7%, pasta 6% (durum WHEAT semolina, EGG white powder), extra virgin olive oil, salt, garlic powder, basil 0,5%, yeast extract, thyme 0,2%, oregano 0,2%, black pepper. may contain MILK, FISH, CRUSTACEANS, SOY, CELERY, MUSTARD Packaged in a protective atmosphere
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesOignonHuile d'oliveSelAileLevureŒuf
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Petits Pois 1/2 Cassegrain | 75 | 5 g | 9,1 g | 0,9 g |
| Pois festini Bonduelle | 75 | 4 g | 9,8 g | 1,1 g |
| Bio Goldmais 330G Bonduelle | 75 | 2,6 g | 12 g | 1,4 g |
| Pois festini Bonduelle | 75 | 4 g | 9,8 g | 1,1 g |
| Petits Pois 4/4 Cassegrain | 75 | 5 g | 9,1 g | 0,9 g |
| Kukurūzai Su Aitriosiomis Paprikomis Bonduelle | 76 | 2,2 g | 13 g | 1 g |
| Goldmais Junge Ernte Bonduelle | 76 | 2,9 g | 12 g | 1,2 g |
| Maïs Jeunes Grains 1/2 Bonduelle | 76 | 2,9 g | 12 g | 1,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3083681186536. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.