Parmesan croutons
Produit emballé Pain et produits cuits au four Aleias
Parmesan croutons contient 429 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 onz, 7 g (7 g) apporte environ 30 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 263 kcal pour 100 g sur 10 039 produits.
100 g apportent 59 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 50 % de la valeur quotidienne en cuivre et 38 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 429 kcal | |
| Lipides totaux L | 21,4 g | 27 % |
| Acides gras saturés L | 7,1 g | 36 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 71 mg | 24 % |
| Sodium L | 500 mg | 22 % |
| Glucides totaux L | 57,1 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 14,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,76 g | 2 % |
| Protéines L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,19 µg | 0,9 % |
| Vitamine E L | 0,56 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,68 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 18,1 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 1,4 µg | 59 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 61,4 mg | 15 % |
| Phosphore L | 447 mg | 36 % |
| Potassium L | 162 mg | 3 % |
| Zinc L | 2,6 mg | 24 % |
| Cuivre L | 0,45 mg | 50 % |
| Manganèse L | 0,87 mg | 38 % |
| Sélénium L | 14,7 µg | 27 % |
| Iodine L | 51,7 µg | 34 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 48 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres14,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
- Lipides21,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés7,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
- Sodium500 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau21,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 28 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 23,5 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 21,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 429 kcal | 429 kcal |
| Protéines | 14,3 g | 14,3 g |
| Glucides | 57,1 g | 57,1 g |
| Lipides | 21,4 g | 21,4 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sucres | 14,3 g | 14,3 g |
| Sodium | 500 mg | 500 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Parmesan cheese, brown rice flour, white rice flour, butter, potato starch, tapioca flour, brown sugar, non-gmo canola oil, eggs, potato flour, mustard, honey, yeast, guar gum, salt, spices
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizBeurreSucreHuile de colza (canola)ŒufPomme de terreChérieLevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2072150. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0855930001623. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.