Parle-G Oats & berries
Produit emballé Sucres et desserts Parle
Parle-G Oats & berries contient 445 kcal pour 100 g. Serving, 18.8 g (18,8 g) apporte environ 84 kcal.
Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (464 kcal pour 100 g).
100 g apportent 65 % de la valeur quotidienne en manganèse, 20 % de la valeur quotidienne en cuivre et 14 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 445 kcal | |
| Lipides totaux L | 11,2 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 5 g | 25 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0,3 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 78,8 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 4,5 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 25,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 24,6 g | 49 % |
| Protéines L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,33 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,073 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 16,5 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 20,7 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 49,8 mg | 12 % |
| Phosphore L | 148 mg | 12 % |
| Potassium L | 183 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 20 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 65 % |
| Sélénium L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodine L | 5,7 µg | 4 % |
| Chlorure L | 31,7 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 71 %
- Lipides 23 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,2 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 6,5 g)
- Fibres4,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Sucres25,6 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 26,9 g)
- Lipides11,2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 19 g)
- Acides gras saturés5 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 7,7 g)
- Sodium0,3 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 242 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 36,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,057 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
REFINED WHEAT FLOUR (MAIDA) (64.5%), SUGAR, REFINED PALM OIL, ROLLED OATS (5%), INVERT SUGAR SYRUP, DRIED SWEETENED CRANBERRY (1.1%), I0DISED SALT, RAISING AGENTS (583, 500), BARLEY FLOUR(0.5%), EMULSIFIERS OF VEGETABLE ORIGIN (472e) CONTAINS PERMITTED ADDED FLAVOURS (ARTIFICIAL FLAVOURING SUBSTANCES CRANBERRY AND CEREAL)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreHuile de palmeAvoine
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|---|---|---|---|---|
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| Parle G Oats and Berries Biscuits Parle | 445 | 7,2 g | 78,8 g | 11,2 g |
| Choc Ums Cookie Dairyfine | 445 | 5,3 g | 67,7 g | 16,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8901719128004. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.