Pan tostado integral
Produit emballé Repas et plats Hacendado
Pan tostado integral contient 381 kcal pour 100 g.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 238 kcal pour 100 g sur 878 produits.
100 g apportent 122 % de la valeur quotidienne en manganèse, 75 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 36 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 381 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,3 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0,019 mg | 0 % |
| Sodium L | 708 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 66,1 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 9,8 g | 35 % |
| Sucres totaux L | 3,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,5 g | 3 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0,58 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 2,5 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,89 mg | 75 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,097 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,84 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 66,9 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0,019 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 34 mg | 3 % |
| Fer L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnésium L | 108 mg | 26 % |
| Phosphore L | 312 mg | 25 % |
| Potassium L | 410 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,32 mg | 36 % |
| Manganèse L | 2,8 mg | 122 % |
| Sélénium L | 9,2 µg | 17 % |
| Iodine L | 25,2 µg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 73 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,2 g)
- Fibres9,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 7,1 g)
- Sucres3,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Lipides5,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,4 g)
- Sodium708 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 47,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Hacendado
- Code-barres
- 8480000822888
- Quantité
- 550 g
- Catégorie
- Pains complets
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Harina de trigo, salvado de trigo (8 %), levadura, aceite de girasol alto oleico (3 %), mejorante panario (harina de trigo, antiaglomerante E-170i, harina de malta (cebada), agente de tratamiento de la harina E-300 y enzimas), azúcar, sal, gluten, corrector de acidez E-341(i), harina de malta (cebada) y emulgente E-471.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureHuile de tournesolSucreSel
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| Hogaza integral Recondo | 386 | 13 g | 68 g | 5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480000822888. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.