Pan de Molde Familiar Integral
Produit emballé Autres aliments La Selecta
Pan de Molde Familiar Integral contient 222 kcal pour 100 g. Serving, 48 g (48 g) apporte environ 107 kcal.
Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 135 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 61 % de la valeur quotidienne en manganèse et 26 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 222 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,7 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 351 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 42,9 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 8,2 g | 29 % |
| Sucres totaux L | 4,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,6 g | 5 % |
| Protéines L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamine A L | 1,3 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,091 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,47 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 1,6 mg | 135 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,93 mg | 19 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 103 µg | 26 % |
| Vitamine B12 L | 0,043 µg | 2 % |
| Calcium L | 34,1 mg | 3 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 61,9 mg | 15 % |
| Phosphore L | 268 mg | 21 % |
| Potassium L | 379 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 24 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 61 % |
| Sélénium L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodine L | 7 µg | 5 % |
| Chlorure L | 0,25 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 78 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres8,2 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres4,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides1,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium351 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau32,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 32,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- La Selecta
- Code-barres
- 7803495001759
- Quantité
- 580 g
- Portion indiquée
- 48 g
- Catégorie
- Panes de molde integrales
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Harina de trigo, agua, levadura, harina de trigo, azúcar, gluten de trigo (0,7%), mezcla de aceites vegetales (soya y maravilla), harina de centeno y trigo, harina de avena tostada, sal, triglicéridos de cadena media, sodio, cloruro de potasio, fosfato de calcio, ácido cítrico, ácido diacetiltartárico (DATEM), fosfato monocálcico, mono y diglicéridos de ácidos grasos, carbonato de amonio, ácido ascórbico.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSucreAvoineSel
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7803495001759. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.