Pan de Molde Familiar Integral
Emballeret produkt Andre fødevarer La Selecta
Pan de Molde Familiar Integral indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 48 g (48 g) giver ca. 107 kcal.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 135 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 61 % af referenceindtaget for mangan og 26 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 222 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,7 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 351 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 42,9 g | 16 % |
| Kostfibre L | 8,2 g | 29 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,5 g | |
| Tilsat sukker L | 2,6 g | 5 % |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamin A L | 1,3 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,091 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,47 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 1,6 mg | 135 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,93 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 103 µg | 26 % |
| Vitamin B12 L | 0,043 µg | 2 % |
| Calcium L | 34,1 mg | 3 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 61,9 mg | 15 % |
| Phosphor L | 268 mg | 21 % |
| Kalium L | 379 mg | 8 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 61 % |
| Selen L | 7,3 µg | 13 % |
| Jod L | 7 µg | 5 % |
| Chlorid L | 0,25 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 78 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,4 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre8,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter4,5 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt0,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium351 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand32,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 34,7 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 32,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- La Selecta
- Stregkode
- 7803495001759
- Mængde
- 580 g
- Portion på emballagen
- 48 g
- Kategori
- Panes de molde integrales
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Harina de trigo, agua, levadura, harina de trigo, azúcar, gluten de trigo (0,7%), mezcla de aceites vegetales (soya y maravilla), harina de centeno y trigo, harina de avena tostada, sal, triglicéridos de cadena media, sodio, cloruro de potasio, fosfato de calcio, ácido cítrico, ácido diacetiltartárico (DATEM), fosfato monocálcico, mono y diglicéridos de ácidos grasos, carbonato de amonio, ácido ascórbico.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7803495001759. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.