Pain Multicéréales Et Graines
Produit emballé Pain et produits cuits au four U
Pain Multicéréales Et Graines contient 253 kcal pour 100 g.
Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (257 kcal pour 100 g).
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 29 % de la valeur quotidienne en chlorure et 15 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 253 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,9 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0,004 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 36 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 6,9 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 2,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,043 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,41 mg | 34 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 26,3 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 59,4 mg | 5 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 286 mg | 6 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
| Iodine L | 23,1 µg | 15 % |
| Chlorure L | 676 mg | 29 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 60 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 9,4 g)
- Fibres6,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 5,1 g)
- Sucres2,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2 g)
- Lipides6,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Acides gras saturés0,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau30,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,1 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,6 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 30,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Caféine L | 0 mg |
Détails du produit
- Marque
- U
- Code-barres
- 3256227575235
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Pains multigrains
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de BLE 24%, eau, levain de seigle (farine de SEIGLE, eau), farine complète de BLE 9%, farine de SEIGLE 6%, graines de lin brun 4%, graines de tournesol 3%, graines de SESAME 3%, SEIGLE complet concassé 2,8%, flocons d'AVOINE 1,8%, ORGE complet concassé 1,3%, AVOINE complet concassé 1,3%, graines de millet 1%, sel, BLE complet concassé 1%, huile de colza, levure, correcteur d'acidité: acétates de sodium, émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras, farine complète d'AVOINE 0,2%, GLUTEN DE BLE. Certains ingrédients de ce produit ne proviennent pas d'Allemagne. Traces éventuelles d'oeuf, de lait, de fruits à coque et de soja.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)AvoineSelHuile de colza (canola)Levure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3256227575235. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "PAIN MULTICÉRÉALES ET GRAINES". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.