Original Small-Batch Sunflower Seeds
Produit emballé Noix et graines CHINOOK SEEDERY
Original Small-Batch Sunflower Seeds contient 571 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup shelled, 28 g (28 g) apporte environ 160 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 14 % des protéines et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).
100 g apportent 4 101 488 % de la valeur quotidienne en iodine, 281 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 166 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 571 kcal | |
| Lipides totaux L | 50 g | 64 % |
| Acides gras saturés L | 7,1 g | 36 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 339 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 17,9 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 14,3 g | 51 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,6 g | 7 % |
| Protéines L | 21,4 g | 43 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 42,2 mg | 281 % |
| Thiamine (B1) L | 2 mg | 165 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 4,8 mg | 30 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,83 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 1,2 mg | 73 % |
| Folate (B9) L | 253 µg | 63 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46 mg | 4 % |
| Fer L | 7,1 mg | 40 % |
| Magnésium L | 364 mg | 87 % |
| Phosphore L | 476 mg | 38 % |
| Potassium L | 643 mg | 14 % |
| Zinc L | 3,8 mg | 34 % |
| Cuivre L | 1,5 mg | 166 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 85 % |
| Sélénium L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodine L | 6 152 231 µg | 4 101 488 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 12 %
- Lipides 74 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres14,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 8 g)
- Sucres3,6 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 2,6 g)
- Acides gras saturés7,1 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Sodium339 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 64 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau3,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,8 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 29,9 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
Autres composants (2)
| Eau L | 3,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 571 kcal | 571 kcal |
| Protéines | 21,4 g | 21,4 g |
| Glucides | 17,9 g | 17,9 g |
| Lipides | 50 g | 50 g |
| Fibres | 14,3 g | 14,3 g |
| Sucres | 3,6 g | 3,6 g |
| Sodium | 339 mg | 339 mg |
Détails du produit
- Marque
- CHINOOK SEEDERY
- Code-barres
- 0852369005000
- Portion indiquée
- 0.25 cup shelled (28 g)
- Catégorie
- Graines de tournesol
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2510704. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 janvier 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0852369005000. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORIGINAL SMALL-BATCH SUNFLOWER SEEDS". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.