Original Guacamole
Produit emballé Epices, herbes et condiments iYO Quiero!
Original Guacamole contient 158 kcal pour 100 g. Serving, 57 g (57 g) apporte environ 90 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 24 % des glucides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour epices, herbes et condiments sur FoodFactly (174 kcal pour 100 g).
100 g apportent 37 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 15 % de la valeur quotidienne en cuivre et 13 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 158 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 561 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 10,5 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 32,9 mg | 37 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,4 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,043 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 49,1 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18 mg | 1 % |
| Fer L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnésium L | 19,5 mg | 5 % |
| Phosphore L | 39,9 mg | 3 % |
| Potassium L | 491 mg | 10 % |
| Zinc L | 0,34 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,19 mg | 8 % |
| Sélénium L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodine L | 14,8 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 24 %
- Lipides 72 %
- Alcool 0,1 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,8 gau-dessus de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 1,2 g)
- Fibres7 gdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 0,8 g)
- Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 3,3 g)
- Lipides14 gdans le quart supérieur pour epices, herbes et condiments (médiane 1,2 g)
- Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 0,2 g)
- Sodium561 mgen dessous de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 800 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau77,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,61 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 115 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
Autres composants (2)
| Eau L | 77,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,019 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 175 kcal | 158 kcal |
| Protéines | 1,8 g | 1,8 g |
| Glucides | 8,8 g | 10,5 g |
| Lipides | 14 g | 14 g |
| Fibres | 7 g | 7 g |
| Sucres | 0 g | 1,8 g |
| Sodium | 596 mg | 561 mg |
Détails du produit
- Marque
- iYO Quiero!
- Code-barres
- 0810041590152
- Quantité
- 12 oz
- Portion indiquée
- 57 g
- Catégorie
- Condiments
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Hass Avocado, Jalapeno Puree (Water, Jalapeno Peppers, Vinegar, Salt), Onion, Salt, Granulated Garlic, Vinegar.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0810041590152. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2423655. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 octobre 2021. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.