Original Crunchy Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Better
Original Crunchy Granola contient 420 kcal pour 100 g.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 128 % de la valeur quotidienne en manganèse, 71 % de la valeur quotidienne en cuivre et 35 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 420 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,3 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 16 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 57,3 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 9,5 g | 34 % |
| Sucres totaux L | 17,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 5,3 mg | 35 % |
| Thiamine (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,94 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 25,4 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 68,3 mg | 5 % |
| Fer L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnésium L | 146 mg | 35 % |
| Phosphore L | 351 mg | 28 % |
| Potassium L | 567 mg | 12 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,64 mg | 71 % |
| Manganèse L | 2,9 mg | 128 % |
| Sélénium L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodine L | 1,6 µg | 1 % |
| Chlorure L | 34 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 57 %
- Lipides 32 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres9,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres17,2 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides14,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés1,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium16 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 25,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 31,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
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| Ovomaltine muesli plus Ovomaltine | 420 | 22,1 g | 54,9 g | 11,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8437022737195. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.