Hvor mange kalorier er der i Original Crunchy Granola?

100 g Original Crunchy Granola har 420 kcal.

Indeholder Original Crunchy Granola meget protein?

Original Crunchy Granola indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original Crunchy Granola?

Original Crunchy Granola har 57,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,5 g kostfibre og 17,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Original Crunchy Granola?

Original Crunchy Granola indeholder 14,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Original Crunchy Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (128 % DV), kobber (71 % DV), Vitamin E (35 % DV), magnesium (35 % DV) og phosphor (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Original Crunchy Granola?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Original Crunchy Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Better

Original Crunchy Granola indeholder 420 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 128 % af referenceindtaget for mangan, 71 % af referenceindtaget for kobber og 35 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

420kcal pr. 100 g

10,7 gprotein

57,3 gkulhydrat

14,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	420 kcal
Fedt i alt L	14,3 g	18 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	57,3 g	21 %
Kostfibre L	9,5 g	34 %
Sukkerarter i alt L	17,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,3 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,081 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,94 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	25,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	68,3 mg	5 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	146 mg	35 %
Phosphor L	351 mg	28 %
Kalium L	567 mg	12 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	0,64 mg	71 %
Mangan L	2,9 mg	128 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Jod L	1,6 µg	1 %
Chlorid L	34 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre9,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter17,2 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt14,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium16 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	25,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	31,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Better
Stregkode: 8437022737195
Mængde: 300g
Kategori: Mueslis Formand
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

AVENA INTEGRAL (48%) DÁTIL (32,5%) AVELLANA (8,3%) ALMENDRA (6,2%) SEMILLA DE GIRASOL (5%)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Hasselnød Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Granola Peanut Delight Nakd	420	12 g	50 g	16 g
Salted Caramel Style Dr. Oetker	420	10 g	69 g	9,8 g
Gourmet Classic Granola The Granola King	420	14 g	60 g	14 g
Crunchy Muesli Molina	420	9,9 g	65,3 g	11,1 g
Muesli floconneux chocolat noisette Carrefour BIO	420	11 g	56 g	15 g
Krunchy High Protein Erdbeere & Vanille Barnhouse	420	22 g	52 g	12 g
Muesli granola Country Farm	420	11,9 g	62,9 g	11,5 g
Ovomaltine muesli plus Ovomaltine	420	22,1 g	54,9 g	11,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437022737195. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.