Organic Whole Leaf Spinach
Produit emballé Viande Güldenhof
Organic Whole Leaf Spinach contient 28 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 28 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des protéines, avec 33 % des lipides et 9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 182 kcal pour 100 g sur 2 119 produits.
100 g apportent 73 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 34 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 21 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 28 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,8 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 84,7 mg | 28 % |
| Sodium L | 140 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 0,5 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 0,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,18 g | 0,4 % |
| Protéines L | 3,1 g | 6 % |
| Vitamine A L | 10,4 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,086 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 11,6 mg | 73 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,7 mg | 34 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 9,5 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,18 µg | 7 % |
| Calcium L | 5,5 mg | 0,4 % |
| Fer L | 0,42 mg | 2 % |
| Magnésium L | 36,8 mg | 9 % |
| Phosphore L | 267 mg | 21 % |
| Potassium L | 437 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,71 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,032 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,032 mg | 1 % |
| Sélénium L | 9,9 µg | 18 % |
| Iodine L | 13,1 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 57 %
- Glucides 9 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,1 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 18 g)
- Fibres3 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0 g)
- Sucres0,3 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 0,5 g)
- Lipides0,8 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 10 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 3,1 g)
- Sodium140 mgen dessous de la médiane pour viande (médiane 439 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau66,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,17 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 66,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Hähnchenbrustfilet, Speisesalz, Kartoffelstärke, Dextrose, Kräuter, Gewürze, Pfefferextrakt, Rapsöl, Stabilisator: Triphosphate
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29086429. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.