Organic Fresh Medjool Dates
Produit emballé Boissons Natural Delights
Organic Fresh Medjool Dates contient 304 kcal pour 100 g. Serving, 2 dates, 40 g (40 g) apporte environ 122 kcal.
Environ 97 % de ses calories proviennent des glucides, avec 3 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (284 kcal pour 100 g).
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en cuivre, 17 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 14 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 304 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 71,7 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 8,7 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 65,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,2 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,48 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,042 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,079 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,83 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 19 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 65 mg | 5 % |
| Fer L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnésium L | 49,8 mg | 12 % |
| Phosphore L | 65,3 mg | 5 % |
| Potassium L | 611 mg | 13 % |
| Zinc L | 0,24 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 26 % |
| Manganèse L | 0,32 mg | 14 % |
| Sélénium L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodine L | 1,5 µg | 1 % |
| Chlorure L | 64,3 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 3 %
- Glucides 97 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,2 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 2 g)
- Fibres8,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 7 g)
- Sucres65,2 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 65,5 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,1 g)
- Protéines pour 100 kcal0,71 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau24,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,11 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,022 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (2)
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,019 g |
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 93,8 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
Autres composants (2)
| Eau L | 24,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 275 kcal | 304 kcal |
| Protéines | 2,5 g | 2,2 g |
| Glucides | 75 g | 71,7 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Fibres | 7,5 g | 8,7 g |
| Sucres | 67,5 g | 65,2 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
Détails du produit
- Marque
- Natural Delights
- Code-barres
- 0097923000002
- Portion indiquée
- 2 dates (40 g)
- Catégorie
- Dates de Medjool
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
dates
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Medjool Dates Natural Delights | 304 | 2,2 g | 71,7 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2419551. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 janvier 2022. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0097923000002. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.