Organic Fresh Medjool Dates
Emballeret produkt Drikkevarer Natural Delights
Organic Fresh Medjool Dates indeholder 304 kcal pr. 100 g. Serving, 2 dates, 40 g (40 g) giver ca. 122 kcal.
Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (284 kcal pr. 100 g).
100 g giver 26 % af referenceindtaget for kobber, 17 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 14 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 304 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 71,7 g | 26 % |
| Kostfibre L | 8,7 g | 31 % |
| Sukkerarter i alt L | 65,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,2 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,48 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,079 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,83 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 19 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 65 mg | 5 % |
| Jern L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnesium L | 49,8 mg | 12 % |
| Phosphor L | 65,3 mg | 5 % |
| Kalium L | 611 mg | 13 % |
| Zink L | 0,24 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,23 mg | 26 % |
| Mangan L | 0,32 mg | 14 % |
| Selen L | 3,2 µg | 6 % |
| Jod L | 1,5 µg | 1 % |
| Chlorid L | 64,3 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 3 %
- Kulhydrat 97 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,2 gover medianen for drikkevarer (median 2 g)
- Kostfibre8,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 7 g)
- Sukkerarter65,2 gunder medianen for drikkevarer (median 65,5 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
- Protein pr. 100 kcal0,71 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand24,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,11 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,022 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (2)
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,019 g |
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 93,8 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 24,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 275 kcal | 304 kcal |
| Protein | 2,5 g | 2,2 g |
| Kulhydrat | 75 g | 71,7 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 7,5 g | 8,7 g |
| Sukkerarter | 67,5 g | 65,2 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Natural Delights
- Stregkode
- 0097923000002
- Portion på emballagen
- 2 dates (40 g)
- Kategori
- Medjool-datoer
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
dates
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Whole Fresh Medjool Dates Bard Valley | 304 | 2,2 g | 71,7 g | 0 g |
| Whole Fresh Medjool Dates Natural Delights | 304 | 2,2 g | 78,3 g | 0 g |
| Medjool Dates NATURAL DELIGHTS | 304 | 2,2 g | 71,7 g | 0 g |
| Whole Fresh Medjool Dates Datepac Llc | 304 | 2,2 g | 71,7 g | 0 g |
| Fresh Medjool Dates Natural Delights | 304 | 2,2 g | 71,7 g | 0 g |
| Fresh Medjool Dates NATURAL DELIGHTS | 304 | 2,2 g | 71,7 g | 0 g |
| Organic Medjool Dates FRESH ENERGY | 304 | 2,2 g | 78,3 g | 0 g |
| Medjool Dates Natural Delights | 304 | 2,2 g | 71,7 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2419551. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. januar 2022. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0097923000002. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.