Organic Fresh Medjool Dates
Producto envasado Bebidas Natural Delights
Organic Fresh Medjool Dates contiene 304 kcal por 100 g. Serving, 2 dates, 40 g (40 g) aporta unas 122 kcal.
Alrededor del 97% de sus calorías procede de carbohidratos, con 3% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (284 kcal por 100 g).
100 g aportan el 26% del valor diario de copper, el 17% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 14% del valor diario de manganese.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 304 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 71,7 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 8,7 g | 31% |
| Azúcares totales L | 65,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,2 g | 4% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,2 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,48 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,079 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,83 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 19 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 65 mg | 5% |
| Iron L | 0,6 mg | 3% |
| Magnesio L | 49,8 mg | 12% |
| Fósforo L | 65,3 mg | 5% |
| Potasio L | 611 mg | 13% |
| Zinc L | 0,24 mg | 2% |
| Copper L | 0,23 mg | 26% |
| Manganese L | 0,32 mg | 14% |
| Selenio L | 3,2 µg | 6% |
| Iodine L | 1,5 µg | 1% |
| Chloride L | 64,3 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 3%
- Carbohidratos 97%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,2 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 2 g)
- Fibra8,7 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 7 g)
- Azúcares65,2 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 65,5 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,1 g)
- Proteína por 100 kcal0,71 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua24,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,11 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,022 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (2)
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,019 g |
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 93,8 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
Otros componentes (2)
| Agua L | 24,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 275 kcal | 304 kcal |
| Proteínas | 2,5 g | 2,2 g |
| Carbohidratos | 75 g | 71,7 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 7,5 g | 8,7 g |
| Azúcares | 67,5 g | 65,2 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Natural Delights
- Código de barras
- 0097923000002
- Ración de la etiqueta
- 2 dates (40 g)
- Categoría
- Fechas de Medjool
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
dates
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Whole Fresh Medjool Dates Bard Valley | 304 | 2,2 g | 71,7 g | 0 g |
| Whole Fresh Medjool Dates Natural Delights | 304 | 2,2 g | 78,3 g | 0 g |
| Medjool Dates NATURAL DELIGHTS | 304 | 2,2 g | 71,7 g | 0 g |
| Whole Fresh Medjool Dates Datepac Llc | 304 | 2,2 g | 71,7 g | 0 g |
| Fresh Medjool Dates Natural Delights | 304 | 2,2 g | 71,7 g | 0 g |
| Fresh Medjool Dates NATURAL DELIGHTS | 304 | 2,2 g | 71,7 g | 0 g |
| Organic Medjool Dates FRESH ENERGY | 304 | 2,2 g | 78,3 g | 0 g |
| Medjool Dates Natural Delights | 304 | 2,2 g | 71,7 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2419551. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de enero de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0097923000002. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.