Oîkos
Produit emballé Produits laitiers et oeufs delice danone
Oîkos contient 117 kcal pour 100 g.
Environ 66 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 104 kcal pour 100 g sur 162 produits.
100 g apportent 164 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 34 % de la valeur quotidienne en sélénium et 30 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 117 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,6 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 4,7 g | 23 % |
| Cholestérol L | 23,5 mg | 8 % |
| Sodium L | 58,3 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 6,1 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 3,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamine A L | 57,9 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 0,26 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 2 mg | 164 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,31 mg | 24 % |
| Niacine (B3) L | 3,1 mg | 20 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,2 mg | 24 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 121 µg | 30 % |
| Vitamine B12 L | 0,25 µg | 10 % |
| Calcium L | 115 mg | 9 % |
| Fer L | 0,71 mg | 4 % |
| Magnésium L | 32,9 mg | 8 % |
| Phosphore L | 259 mg | 21 % |
| Potassium L | 408 mg | 9 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,07 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,15 mg | 7 % |
| Sélénium L | 18,5 µg | 34 % |
| Iodine L | 10,1 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 21 %
- Lipides 66 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,9 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 6 g)
- Fibres4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Sucres3,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Lipides8,6 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés4,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,9 g)
- Sodium58,3 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau70,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,63 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 28 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 70,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- delice danone
- Code-barres
- 4190465804223
- Quantité
- 100g
- Catégorie
- Yogourts de style grec (plainte)
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Jogurt Grecki Carrefour | 117 | 2,8 g | 4 g | 10 g |
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| Oikos Natural Danone | 118 | 3,2 g | 3,8 g | 10 g |
| Plain Unsweetened Yogurt Ellenos | 118 | 10 g | 7,7 g | 5,3 g |
| Yaos Nature Nestlé | 118 | 4,5 g | 9,3 g | 7 g |
| Bio Yogourt à la Grecque Coop naturaplan | 116 | 3 g | 3,4 g | 10 g |
| Yaourt à la grecque La Vie Claire | 116 | 4,5 g | 6,6 g | 7,9 g |
| FU Greek Style All Natural Yogurt Farmers Union | 119 | 4,2 g | 4,8 g | 9,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4190465804223. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.