Oaty Farmhouse
Produit emballé Pain et produits cuits au four M&S Food
Oaty Farmhouse contient 254 kcal pour 100 g. Serving, 1 slice, 50 g (50 g) apporte environ 127 kcal.
Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (259 kcal pour 100 g).
100 g apportent 156 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 86 % de la valeur quotidienne en manganèse et 30 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 254 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,4 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0,047 mg | 0 % |
| Sodium L | 300 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 43,9 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 4,3 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,5 g | 3 % |
| Protéines L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamine A L | 1,4 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 0,068 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,75 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 0,83 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 1,9 mg | 156 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,2 mg | 24 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 110 µg | 27 % |
| Vitamine B12 L | 0,046 µg | 2 % |
| Calcium L | 43,3 mg | 3 % |
| Fer L | 2,4 mg | 14 % |
| Magnésium L | 95 mg | 23 % |
| Phosphore L | 347 mg | 28 % |
| Potassium L | 441 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 22 % |
| Cuivre L | 0,27 mg | 30 % |
| Manganèse L | 2 mg | 86 % |
| Sélénium L | 9,3 µg | 17 % |
| Iodine L | 17,1 µg | 11 % |
| Chlorure L | 507 mg | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 71 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres4,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Sucres3,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
- Lipides3,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Sodium300 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau42,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 22,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,067 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,53 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 42,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- M&S Food
- Code-barres
- 00162838
- Quantité
- 800 g
- Portion indiquée
- 1 slice (50 g)
- Catégorie
- Pains de mie
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Oats (13%), Oat Bran, Yeast (Yeast, Vitamin D Yeast), Dried Fermented Wheatflour (contains Gluten), Wheat Bran (contains Gluten), Salt, Dried Wheat Gluten, Soya Flour, Molasses, Palm Oil, Sugar, Fractionated Palm Oil, Rapeseed Oil, Malted Barley Flour (contains Gluten), Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineLevureFarine de froment (blé)SelSucreHuile de palmeHuile de colza (canola)
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00162838. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.