Oatnut whole grains bread
Produit emballé Pain et produits cuits au four Oroweat
Oatnut whole grains bread contient 289 kcal pour 100 g. Serving, 1 slice, 38 g (38 g) apporte environ 110 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (263 kcal pour 100 g).
100 g apportent 75 % de la valeur quotidienne en manganèse, 25 % de la valeur quotidienne en cuivre et 21 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 289 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,3 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 355 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 50 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 5,3 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 7,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 5,3 g | 11 % |
| Protéines L | 10,5 g | 21 % |
| Vitamine A L | 0,078 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,085 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,64 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Niacine (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,085 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 21,9 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 118 mg | 9 % |
| Fer L | 2,6 mg | 15 % |
| Magnésium L | 59,5 mg | 14 % |
| Phosphore L | 182 mg | 15 % |
| Potassium L | 184 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 75 % |
| Sélénium L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodine L | 7,4 µg | 5 % |
| Chlorure L | 4,1 mg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 69 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres5,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres7,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
- Lipides5,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
- Sodium355 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau32,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 41,5 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 3,3 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
Autres composants (2)
| Eau L | 32,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 279 kcal | 289 kcal |
| Protéines | 9,3 g | 10,5 g |
| Glucides | 48,8 g | 50 g |
| Lipides | 5,8 g | 5,3 g |
| Fibres | 5,3 g | 5,3 g |
| Sucres | 7 g | 7,9 g |
| Sodium | 349 mg | 355 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Whole wheat flour, water, unbleached enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], oats, sugar, wheat gluten, yeast, soybean oil, hazelnuts (filberts), cultured wheat flour, salt, sunflower seeds, soy lecithin, grain vinegar, citric acid, nuts (walnuts, almonds), soy, whey.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)AvoineSucreLevureNoisettesSelVinaigreAmandes
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 722950. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 août 2019. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0073130003777. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.