Hvor mange kalorier er der i Oatnut whole grains bread?

100 g Oatnut whole grains bread har 289 kcal. Serving, 1 slice, 38 g (38 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Oatnut whole grains bread meget protein?

Oatnut whole grains bread indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 slice, 38 g (38 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatnut whole grains bread?

Oatnut whole grains bread har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 7,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Oatnut whole grains bread?

Oatnut whole grains bread indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatnut whole grains bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (75 % DV), kobber (25 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), jern (15 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oatnut whole grains bread?

100 g indeholder 355 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oatnut whole grains bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Oroweat

Oatnut whole grains bread indeholder 289 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 38 g (38 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 75 % af referenceindtaget for mangan, 25 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

289kcal pr. 100 g

10,5 gprotein

50 gkulhydrat

5,3 gfedt

110kcal i serving, 1 slice, 38 g (38 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	289 kcal
Fedt i alt L	5,3 g	7 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	355 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	50 g	18 %
Kostfibre L	5,3 g	19 %
Sukkerarter i alt L	7,9 g
Tilsat sukker L	5,3 g	11 %
Protein L	10,5 g	21 %
Vitamin A L	0,078 µg	0 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	21,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	118 mg	9 %
Jern L	2,6 mg	15 %
Magnesium L	59,5 mg	14 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Jod L	7,4 µg	5 %
Chlorid L	4,1 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,5 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre5,3 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter7,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
Fedt5,3 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium355 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand32,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,6 g
Polyumættet fedt L	2,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	41,5 g

Carotenoider (2)

Betacaroten L	3,3 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (2)

Vand L	32,2 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	279 kcal	289 kcal
Protein	9,3 g	10,5 g
Kulhydrat	48,8 g	50 g
Fedt	5,8 g	5,3 g
Kostfibre	5,3 g	5,3 g
Sukkerarter	7 g	7,9 g
Natrium	349 mg	355 mg

Produktdetaljer

Mærke: Oroweat
Stregkode: 0073130003777
Portion på emballagen: 1 SLICE (38 g)
Kategori: Brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, water, unbleached enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], oats, sugar, wheat gluten, yeast, soybean oil, hazelnuts (filberts), cultured wheat flour, salt, sunflower seeds, soy lecithin, grain vinegar, citric acid, nuts (walnuts, almonds), soy, whey.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Havre Sukker Gær Hasselnød Salt Eddike Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wrap de blé complet Lidl	289	9,3 g	46,3 g	6 g
Multiseed Loaf sainsbury's Taste the Difference	289	12,1 g	40,9 g	7,2 g
Italian style dinner rolls Joseph Campione	289	7,9 g	44,7 g	9,2 g
Taste the Difference Multiseed Loaf Sainsbury's	289	12,1 g	40,9 g	7,2 g
Apple Fritter Breakfast Bread Favorite Day	289	7,9 g	57,9 g	4 g
Giraffe Baguette Sainsbury's	289	9,7 g	57,5 g	1,6 g
Pain à la farine de riz complet Belledonne	289	3 g	43 g	11 g
Pain nordique intermarché Intermarché	289	12 g	37 g	8,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 722950. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. august 2019. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0073130003777. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.