Nüsse-Walnuss Kerne
Produit emballé Noix et graines Spar vital
Nüsse-Walnuss Kerne contient 679 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 340 kcal.
Environ 85 % de ses calories proviennent des lipides, avec 8 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (688 kcal pour 100 g).
100 g apportent 120 % de la valeur quotidienne en manganèse, 117 % de la valeur quotidienne en cuivre et 41 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 679 kcal | |
| Lipides totaux L | 63 g | 81 % |
| Acides gras saturés L | 6,4 g | 32 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 100 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 6,1 g | 22 % |
| Sucres totaux L | 7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,74 mg | 0,8 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 6,2 mg | 41 % |
| Thiamine (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 115 µg | 29 % |
| Vitamine B12 L | 0,038 µg | 2 % |
| Calcium L | 71,6 mg | 6 % |
| Fer L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnésium L | 129 mg | 31 % |
| Phosphore L | 344 mg | 27 % |
| Potassium L | 411 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,6 mg | 23 % |
| Cuivre L | 1,1 mg | 117 % |
| Manganèse L | 2,8 mg | 120 % |
| Sélénium L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodine L | 9,5 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 7 %
- Lipides 85 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 15,7 g)
- Fibres6,1 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,6 g)
- Sucres7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 3 g)
- Lipides63 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 65 g)
- Acides gras saturés6,4 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 6,1 g)
- Sodium100 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau3,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 9,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 41 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,17 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 19,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 3,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Spar vital
- Code-barres
- 9100000070476
- Quantité
- 150g
- Portion indiquée
- 50 g
- Catégorie
- Noix décortiquées
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Walnusskerne
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9100000070476. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.