Nüsse-Walnuss Kerne
Producto envasado Nueces y semillas Spar vital
Nüsse-Walnuss Kerne contiene 679 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 340 kcal.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de grasas, con 8% de proteínas y 7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (688 kcal por 100 g).
100 g aportan el 120% del valor diario de manganese, el 117% del valor diario de copper y el 41% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 679 kcal | |
| Grasas totales L | 63 g | 81% |
| Grasas saturadas L | 6,4 g | 32% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 100 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 11 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 6,1 g | 22% |
| Azúcares totales L | 7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,74 mg | 0,8% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 6,2 mg | 41% |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24% |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,64 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 115 µg | 29% |
| Vitamina B12 L | 0,038 µg | 2% |
| Calcio L | 71,6 mg | 6% |
| Iron L | 2,1 mg | 12% |
| Magnesio L | 129 mg | 31% |
| Fósforo L | 344 mg | 27% |
| Potasio L | 411 mg | 9% |
| Zinc L | 2,6 mg | 23% |
| Copper L | 1,1 mg | 117% |
| Manganese L | 2,8 mg | 120% |
| Selenio L | 9,5 µg | 17% |
| Iodine L | 9,5 µg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 7%
- Grasas 85%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 15,7 g)
- Fibra6,1 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,6 g)
- Azúcares7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 3 g)
- Grasas63 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 65 g)
- Grasas saturadas6,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,1 g)
- Sodio100 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua3,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 9,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 41 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,17 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 19,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 3,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Spar vital
- Código de barras
- 9100000070476
- Cantidad
- 150g
- Ración de la etiqueta
- 50 g
- Categoría
- Nueces de nuez
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Walnusskerne
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 9100000070476. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de junio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.