Nuggets de pois chiches
Produit emballé Boissons Hari&Co
Nuggets de pois chiches contient 272 kcal pour 100 g.
Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 236 kcal pour 100 g sur 47 produits.
100 g apportent 72 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 28 % de la valeur quotidienne en sélénium et 17 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 272 kcal | |
| Lipides totaux L | 12,4 g | 16 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0,52 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 28,1 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 6,9 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 3,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,97 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,039 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 10,8 mg | 72 % |
| Thiamine (B1) L | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Niacine (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 20 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 17,3 mg | 1 % |
| Fer L | 0,49 mg | 3 % |
| Magnésium L | 17,4 mg | 4 % |
| Phosphore L | 52,1 mg | 4 % |
| Potassium L | 112 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,51 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,38 mg | 17 % |
| Sélénium L | 15,3 µg | 28 % |
| Iodine L | 7,6 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 44 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,5 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 13 g)
- Fibres6,9 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,1 g)
- Sucres3,2 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,6 g)
- Lipides12,4 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 11 g)
- Acides gras saturés1,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,1 g)
- Sodium360 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau59,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 50,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 59,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Hari&Co
- Code-barres
- 3760257090854
- Quantité
- 160 g
- Catégorie
- Les pépites véganes
- Emballage
- fr:barquette-en-plastique,fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pois chiches* (45%), semoule de maïs*, huile de tournesol*, tomates*(6%), flocons de blé", concentré de tomate", tapioca*, amidon de maïs*, oignons*, gluten de blé*, sel marin, ail*, paprika*, herbes de Provence*(0,3%), thym*, poivre". *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique. Allergènes : en gras. Peut contenir céleri, fruits à coque, moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de tournesolTomatesOignonSelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760257090854. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.