Nuggets de pois chiches
Verpacktes Produkt Getränke Hari&Co
Nuggets de pois chiches enthält 272 kcal pro 100 g.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 47 Produkte liegt.
100 g liefern 72 % des Tageswerts für Vitamin E, 28 % des Tageswerts für Selen und 17 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 272 kcal | |
| Fett gesamt L | 12,4 g | 16 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0,52 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28,1 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 6,9 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 3,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,97 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,039 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 10,8 mg | 72 % |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 20 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 17,3 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,49 mg | 3 % |
| Magnesium L | 17,4 mg | 4 % |
| Phosphor L | 52,1 mg | 4 % |
| Kalium L | 112 mg | 2 % |
| Zink L | 0,51 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,38 mg | 17 % |
| Selen L | 15,3 µg | 28 % |
| Iodin L | 7,6 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,5 gunter dem Median für Getränke (Median 13 g)
- Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,1 g)
- Zucker3,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,6 g)
- Fett12,4 güber dem Median für Getränke (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,1 g)
- Natrium360 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 12,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 50,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Hari&Co
- Barcode
- 3760257090854
- Menge
- 160 g
- Kategorie
- Vegane Nuggets
- Verpackung
- fr:barquette-en-plastique,fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pois chiches* (45%), semoule de maïs*, huile de tournesol*, tomates*(6%), flocons de blé", concentré de tomate", tapioca*, amidon de maïs*, oignons*, gluten de blé*, sel marin, ail*, paprika*, herbes de Provence*(0,3%), thym*, poivre". *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique. Allergènes : en gras. Peut contenir céleri, fruits à coque, moutarde.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenSonnenblumenölTomatenZwiebelnSalzKnoblauch
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Vegane nuggets Real Quality | 273 | 15 g | 24 g | 14 g |
| Vegane Backteig Nuggets Green Legend | 271 | 12 g | 19 g | 16 g |
| Vegan nugetky Globus | 276 | 14 g | 25 g | 13 g |
| K-take it veggie Vegan Nuggets K-take it veggie | 276 | 14,4 g | 24,7 g | 12,6 g |
| K-take it veggie Vegan Nuggets K-take it veggie | 276 | 14,4 g | 24,7 g | 12,6 g |
| Nugetts vegetali My Best Veggie | 277 | 13 g | 23 g | 14 g |
| Nuggets Végétariens Marque Repère | 265 | 13 g | 24 g | 12 g |
| VEGEtal NUGGETS BLE CARREFOUR FRANCE | 265 | 13 g | 24 g | 12 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760257090854. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.