Niamh naan
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires niamh
Niamh naan contient 340 kcal pour 100 g.
Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (345 kcal pour 100 g).
100 g apportent 17 435 455 % de la valeur quotidienne en sélénium, 218 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 64 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 340 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,3 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 2,1 mg | 0,7 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 66,3 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 8,7 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 4,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,6 g | 9 % |
| Protéines L | 14,1 g | 28 % |
| Vitamine A L | 3,8 µg | 0,4 % |
| Vitamine C L | 0,85 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 0,15 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 0,49 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 2,6 mg | 218 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,38 mg | 29 % |
| Niacine (B3) L | 4 mg | 25 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,7 mg | 35 % |
| Vitamine B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 165 µg | 41 % |
| Vitamine B12 L | 0,51 µg | 21 % |
| Calcium L | 180 mg | 14 % |
| Fer L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnésium L | 86,2 mg | 21 % |
| Phosphore L | 463 mg | 37 % |
| Potassium L | 701 mg | 15 % |
| Zinc L | 3,3 mg | 30 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 28 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 64 % |
| Sélénium L | 9 589 500 µg | 17 435 455 % |
| Iodine L | 22,1 µg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 80 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11 g)
- Fibres8,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 g)
- Sucres4,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,3 g)
- Lipides1,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,5 g)
- Sodium520 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau13,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 35,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 13,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
farine de blé, levure sèche, lait écrémé en poudre, yaourt en poudre, sel, sucre
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSelSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5415196003400. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.