Natural Cottage Cheese
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Sainsbury’s
Natural Cottage Cheese contient 111 kcal pour 100 g.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des protéines et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 675 produits.
100 g apportent 170 % de la valeur quotidienne en iodine, 45 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 37 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 111 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,5 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 3,9 g | 20 % |
| Cholestérol L | 67,5 mg | 22 % |
| Sodium L | 164 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 3,6 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 3,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,6 g | 19 % |
| Vitamine A L | 169 µg | 19 % |
| Vitamine C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,23 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,33 mg | 25 % |
| Niacine (B3) L | 0,76 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,088 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 26,3 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 1,1 µg | 45 % |
| Calcium L | 485 mg | 37 % |
| Fer L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnésium L | 23,7 mg | 6 % |
| Phosphore L | 353 mg | 28 % |
| Potassium L | 113 mg | 2 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,037 mg | 2 % |
| Sélénium L | 6,1 µg | 11 % |
| Iodine L | 255 µg | 170 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 35 %
- Glucides 13 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 11,5 g)
- Sucres3,4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
- Lipides6,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,7 g)
- Acides gras saturés3,9 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,3 g)
- Sodium164 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 300 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau46 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,006 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 59,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 46 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Sainsbury’s
- Code-barres
- 01862911
- Catégorie
- Fromages de chalet
- Emballage
- en:pp-tub
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 01862911. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.