Muesli fruits
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Biocoop
Muesli fruits contient 357 kcal pour 100 g.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (382 kcal pour 100 g).
100 g apportent 117 % de la valeur quotidienne en manganèse, 34 % de la valeur quotidienne en cuivre et 22 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 357 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,8 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 66 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 13 g | 46 % |
| Sucres totaux L | 13 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,057 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,88 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,4 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 30,5 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 53,3 mg | 4 % |
| Fer L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnésium L | 92,7 mg | 22 % |
| Phosphore L | 273 mg | 22 % |
| Potassium L | 477 mg | 10 % |
| Zinc L | 2,1 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,31 mg | 34 % |
| Manganèse L | 2,7 mg | 117 % |
| Sélénium L | 5,3 µg | 10 % |
| Iodine L | 4,6 µg | 3 % |
| Chlorure L | 13,3 mg | 0,6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 79 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,8 g)
- Fibres13 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,8 g)
- Sucres13 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17 g)
- Lipides3,8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9 g)
- Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,8 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 28 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau13,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 45,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 13,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Biocoop
- Code-barres
- 3760121213860
- Quantité
- 15 kg
- Catégorie
- Mueslis aux fruits
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'avoine* 27.2% (France), flocons de blé* 25% (France), flocons de seigle* 22.2% (France), raisins secs* 14.3% (raisins* secs, huile de tournesol*), figues séchées* 5% (figues*, farine de riz*), pétales de blé* 4.3%, pommes séchées* 1.8% *Ingrédients issus de l'agriculture biologique Ingrédients issus du commerce équitable
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoinePommeHuile de tournesolRiz
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760121213860. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.