Muesli Crujiente
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Auchan
Muesli Crujiente contient 481 kcal pour 100 g.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 422 kcal pour 100 g sur 3 227 produits.
100 g apportent 100 % de la valeur quotidienne en manganèse, 78 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 19 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 481 kcal | |
| Lipides totaux L | 15 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 36 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 63 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 28 g | 100 % |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,8 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,47 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0,027 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 11,8 mg | 78 % |
| Thiamine (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,49 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 24,1 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46,8 mg | 4 % |
| Fer L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnésium L | 73,8 mg | 18 % |
| Phosphore L | 213 mg | 17 % |
| Potassium L | 221 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 2,3 mg | 100 % |
| Sélénium L | 5,7 µg | 10 % |
| Iodine L | 13,8 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 59 %
- Lipides 32 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres28 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres3,1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides15 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium36 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau26,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 26,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Copos de _avena_ (_gluten_) 46%, fibra de raíz de achicoria, aceite de girasol alto oleico, copos de arroz 10% (harina de arroz), harina de _trigo_ (_gluten_), aroma, sal
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineHuile de tournesolRizFarine de froment (blé)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8437019616403. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.